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商品訊息描述

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商品說明

處理器:Intel i7-6500U

記憶體:8GB DDR4 2133MHZ

螢幕:12.5" FHD IPS

硬碟:1TB HD 5400RPM

顯示晶片:Intel戰利品 HD Graphics

系統:Windows 7 (Windows 10專業版授權)

電池:6cellLiIon72Whr

重量:1.34 kg



商品訊息特點

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糖尿病患想減肥,套用一般人「少量多餐」的方式,當心減重不成,血糖先失控。營養師提醒,很多糖尿病患面臨控糖、減重無法兼顧的兩難,建議糖尿病患日常飲食不能只有控糖,更需要注意少油、少鹽、多纖的飲食原則,加攝取 優質蛋白質,否則錯誤飲食觀念,體重、血糖雙超標,死亡風險反增近3成。

糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示,糖尿病患者要控制體重,遠比一般人來的更加困難,飲食一旦未加注意,很容易就造成血糖波動,加速大小血管病變的風險。

一名65歲女性,罹患糖尿病20多年,看到女兒最近日行「少量多餐」一周瘦了2公斤,便開始仿效,結果體重不減反增,更讓血糖飆升,醫師一問才知,原來她餐間都吃吐司、蔬菜餅乾、豬肉乾等高鹽分、含油量高、高碳水化合物的食物,導致血糖、體重雙雙失控。

營養師程涵宇表示,一般人確實能透過少量多餐或不吃,達到減重目的,但對糖尿病患者而言,不吃很容易引起低血糖問題,且高達8成患者不清楚每日營養攝取的限制量,常不懂得聰明選擇食物,少量多餐反而很容易在無意間攝取過量,誤踏高糖、高鹽、多脂的飲食地雷。

蔡世澤說,糖尿病患使用某些口服降糖藥或胰島素之後,體重有可能比治療前增加,體重若持續超標,將連帶影響控糖效果,中風、死亡率也要比體重正常者高出11%、27%不等。

程涵宇表示,飲食中若能減少碳水化合物比率,增加優質蛋白質攝取量,可以幫助減少血糖變化的幅度,同時也能控制體重,更能有效降低因糖尿病引發心血管併發症的發生風險。

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春節即將到來,太魯閣國家公園管理處今年持續推出免費遊園專車,1月29到31號,也就是大年初二到初四,中橫公路(太魯閣到天祥)路段將配合實施交通管制,民眾安排太魯閣旅遊,可搭乘遊園專車,至於園區住宿遊客,要拿住宿單,中午12點後才會驗證放行。(劉敏娟報導)。

太管處表示,春節連續假期,中橫公路管制時間是1月29日到31日(初二到初四),管制地點在太魯閣口往天祥方向,每天7點到下午3點;而天祥往太魯閣方向則是上午7點到下午3點30分,管制期間除遊園專車、客運定期班車、甲、乙類大客車(遊覽車)外,四輪以上的車輛都禁止通行,甲、乙類大客車採總量管制放行,請到新城(太魯閣)車站前換發通行證。管制時間內,天祥到太魯閣口,每天上午11點30分放行30分鐘,管制區內已預定飯店住宿者,憑飯店住宿單,中午12點以後驗證才可放行。

太魯閣國家公園管理處將於中橫交通管制期間開辦免費遊園專車,帶著遊客暢遊太魯閣、布洛灣、燕子口、天祥等著名景點。免費遊園專車行駛期間為1月29號到31號(初二至初四)每天上午7點到下午2點30分,以新城(太魯閣)站為轉運站,共分藍線、紅線及綠線三條路線。

遊客可以在每個停靠站下車賞景後,再搭乘任何一班車到下一個景點,班次非常多,可說是非常方便,歡迎民眾多多利用。(照片由太管處提供)

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